减肥吧 关注:7,868,670贴子:93,864,391
  • 2回复贴,共1

【日记】130521|减肥日记!!记录我变瘦下来的那段时光

只看楼主收藏回复

妹纸现在是140斤!!想在今年9月之前瘦到90斤!!!
因为看到喜欢的男生了!!!!!想要和他一样成为coser!
但是看到网上的妹子吃减肥药,过午不食神马的!!妹纸在去年的时候也试过 那个叫台湾妹妹减肥法的玩意!!是很速成!让妹纸我从126成功变成111
但是!!!!!!!尼玛啊!妹纸从那之后就有胃痛和不吃饭耳朵发鸣的毛病,又把自己养到140斤了!!!!再说暴瘦的的话皮肤怎么办!!
所以现在为了瘦去决定还是用合理膳食和运动的方法!
时间长不要紧,我会坚持下去的!!
楼主先去跑步,回来再说!


1楼2013-05-21 18:13回复
    妹纸去操场运动了35分钟~~
    半死不活的连跑带快走15分钟,跳绳20分钟(被抽无数次........擦!)
    回来量是138斤~~哇咔咔~~
    中午睡醒做了20个仰卧起坐 下午从图书馆回来做了15个~计划晚上再做20个
    早餐 豆浆+鸡蛋饼
    午餐 鱼+豆芽+三毛米饭(没吃完)
    午睡后 一袋酸奶
    晚餐 鸡蛋豆花汤+咸饼


    2楼2013-05-21 19:35
    回复
      130斤
      虽然。。。。一直没瘦下来。。。
      好老的帖子了!


      3楼2016-03-01 20:41
      回复