如题，连续7天工作15小时以上，做实验被辐射超过60小时，在有毒环境下作业超过20小时。从年初到现在抬起的动物和饲料的重量总和超过150吨（实验猪在124公斤到60公斤不等），还要用脑子做出入库的帐（做过的都知道有多辛苦）。干这么多还要担责任被老板凶，截止到前天实在无力在做8分钟腹肌、杠铃卧推和哑铃操，6月份只有端午节休息，鄙人实在无法在坚持锻炼身体了，端午节只想大睡一觉，不知道我这算不算意志力不坚定，现在扳80公斤的臂力棒都会肌肉酸痛，疲劳感太强，求解疲劳的方法，求激励！！不然真的就要放弃了...