医生说，现在很多美白产品，化妆品，其实都是不怎么健康的，其中化学物质成分和重金属成分，含量都非常的大，对皮肤的伤害，甚至是人体健康的伤害都特别大。可以负责任的说，现在不少的人年轻的就患上了癌症等非常重大的疾病，其实和使用这些有着化学物质的美白产品是不无关系的。

起来.5、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的话应该少吃.6、晒后要及时保养才可以全身美白无论出去晒了多长时间,回来都应该用温水洗澡,再用冷水冲一下,用些护肤露来按摩全身,这样可以保证全身美白的效果.7、保证充足的睡眠时间全身美白的关键

每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键,不要发脾气、乱生气,多听音乐,保持好心情.8、全身美白小偏方平时多吃薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平