产后如何体质恢复？

产后妈妈由于生产过程中流失大量气血 尤其是剖腹产女性 破元气 还会导致肾气不足 再加上孕期和月子期间不合理的膳食 更加重了产后妈妈脾胃负担 所以产后体质下降是大多数产后女性普遍出现的现象 产后恢复刻不容缓 骄阳兰多还你健康体质

吃自己胎盘