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卧推到底要怎么发力啊？求大神指导

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卧推到底要怎么发力啊？求大神指导
IP属地:湖南来自手机贴吧1楼2013-07-01 21:56回复
    当然主要是用胸发力，自己多找感觉
    来自手机贴吧2楼2013-07-01 22:57
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      比肩略宽的握距，能掌控的重量，挺胸沉肩
      IP属地:江苏3楼2013-07-01 23:03
      回复
        感觉是用胸把杠铃夹起来
        来自Android客户端4楼2013-07-01 23:19
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