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谁能告诉我怎样能快点睡着,求支招啊

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这几天晚上都是三四点才睡着,早上很早就自己醒了。不能再那么晚睡了,怕皮肤变差,脑袋疼,还有睡不着就总自己瞎想,还会给别人乱发短信或者QQ消息,就差乱打电话了。早上醒了看见可后悔了。想每天躺下就睡着,咋办啊


来自手机贴吧1楼2013-07-02 22:56回复
    看你还提前出院吧


    IP属地:江苏来自Android客户端3楼2013-07-03 01:05
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      还是想的事太多了


      来自iPhone客户端4楼2013-07-03 02:04
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        喝点安神补脑液,


        来自手机贴吧5楼2013-07-03 04:30
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          接受各种信息,电话!最好办法睡前三杯白的,再来瓶啤酒盖帽!很简单!


          IP属地:内蒙古来自Android客户端6楼2013-07-03 06:07
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            睡不好觉的滋味很是难受,有进行治疗的必要吗?


            7楼2013-07-03 08:09
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              我也是这样,我也不知道咋办,你要是有好招也告诉我啊


              8楼2013-07-03 21:09
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                建议你明天去跑步 围着开鲁跑个四五圈 应该就睡着了


                9楼2013-07-03 21:16
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                  躺下就着的路过,呼呼。。。。。。咋睡着了呢?


                  来自手机贴吧10楼2013-07-03 22:06
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                    睡不着的时候,感情最脆弱了


                    来自手机贴吧11楼2013-07-04 01:30
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                      数水饺,,呵呵


                      来自Android客户端13楼2013-07-05 20:04
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                        你多去开鲁吧看看一闹心就能早点睡着了


                        14楼2013-07-07 17:55
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