♥对了对了对了忘记说了
　柠檬水呢不要用太烫的水沏
　不然把VC都杀光了啊，用温水就行了！！！

♥防晒的吃有：番茄、猕猴桃、草莓

♥
10种牛奶面膜的做法；
1 牛奶+面粉=美白面膜+嫩肤
2 盐+牛奶+水=使皮肤光滑
3 燕麦+牛奶=去掉斑点
4 ve+酸奶=清洁污垢
5 冰牛奶+碎豆腐=晒后修复
6 酸牛奶+奶油=告别皱纹
7牛奶+橄榄油+面粉=增加皮肤弹性
8 香蕉+牛奶=皮肤清爽润滑
9牛奶+草莓=告别干燥肌肤
10牛奶蒸汽=促进血液循环 新陈代谢（在一个贴借来的）

加油啦

♥哦对防晒的吃还有苹果，苹果是万能的也能美白！！！
　楼楼最爱吃的水果就是苹果了，其次是西瓜。
　诶呀我忘了西瓜也能防晒！！！- -

♥睫毛长长的小窍门：
　用昨夜喝的茶叶摸到睫毛上回长长
　楼楼之前傻，就用茶叶湿了一下然后贴到睫毛上- -
　用了一两次就长了那么一口口，也可能没长（心理作用...）

♥每天早上起来喝一杯白开水
　对身体有好处，具体的好处忘了，反正！好！就行了。

♥自己的自制面膜也挺好用的：
香蕉面膜：
捣成泥敷脸上，也可以加点奶，效果更佳！
苹果面膜：
捣成泥敷脸上，可以加点蛋清，也可以加点奶。

♥草莓、苹果、猕猴桃的作用都很多
草莓吃多了牙齿可以变白~皮肤也能变白，也能防晒
苹果猕猴桃跟草莓一样。

♥表吃太多薏米了，缩胸！
　哦对，喝咖啡也缩胸

♥有一个好的心情是很重要的！！！
　多听听音乐，每天多笑一笑。

♥晚上睡觉的时候涂涂蜂蜜吧，多弄几天，嘴唇会变成粉粉的

♥美白的水果：柠檬，西红柿，柚子，草莓，猕猴桃，苹果，樱桃

♥美白的蔬菜：豌豆，白萝卜，胡萝卜，芦笋，蘑菇，豆芽，冬瓜，黄瓜

♥感光的食物：胡萝卜，木瓜，芹菜，土豆，香菜，油菜，橘子，菠菜，韭菜，红豆