什么是情商?
情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志,承受挫折等方面的品质。现在心理学家们普遍认为,情商水平得到高低对一个人能否取得成功有着重大的作用,有时其作用甚至要超过智力水平。
情商包括以下几个方面的内容:
1、认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰;
2、妥善管理自己的情绪,即能调控自己;
3、自我激励。它能够使人生走出生命的低潮,从新出发;
4、认知他人的情绪。这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;
5、人际关系的管理。即领导力和管理能力。
情商的水平不像智力水平那样可以用测验分数较准确地表示出来,它只能根据个人的综合表现进行。心理学家们还认为,情商水平高的人具有如下的特点:社交能力强、外向而愉、不易陷入恐惧或伤感,对事业较投入,为人正直,富于同情心,情感生活较丰富但不逾矩,无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得……