单杠引体向上用来锻炼背部肌肉效果怎么样？【健身吧】_百度贴吧

04月23日漏签0天

健身吧关注：3,445,333贴子：27,925,960

4回复贴，共1页

<返回健身吧

单杠引体向上用来锻炼背部肌肉效果怎么样？

只看楼主收藏回复

屌丝一枚，由于上班的关系健身房不怎么有时间，只能偶尔去单位的健身房玩下，家里有哑铃，还有那个可以弄弯的棒子，跳绳。
怎么才能练背部肌肉？

送TA礼物

IP属地:重庆

1楼2013-07-31 22:34回复

引体向上可以要正手的哑铃划船也锻炼背部

IP属地:江苏

2楼2013-07-31 22:35

收起回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

4回复贴，共1页

<返回健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴