夏天油脂分泌旺，稍不留神额头就被痘痘困扰有木有？？？互动贴

楼主分享祛痘原则：
痘痘（痤疮）是一种多因素疾病,不能单纯的按一种方法盲目处理,应遵循以下原则
①明确痘痘的发病原因,轻重程度。
②选择安全的祛痘方法和祛痘产品。
③注意日常卫生及作息习惯，饮食及睡眠都会影响祛痘的效果。
注意没有任何一种药物可以一定保证药到病除，因为个体有差异。

【每天做好8件事，养颜抗衰老】
1、早晚两杯白开水；
2、用矿泉水浸纱布敷脸补充微量元素；
3、每天一杯酸奶补钙；
4、三餐中食醋可延缓血管硬化,洗脸水中放醋可养颜；

5、每日至少一个西红柿或苹果保证维C；
6.绿茶消除肠道脂肪；
7、保证良好的睡眠不熬夜；
8、每天加醋泡脚健身安神。

【瘦身排毒的香蕉】香蕉的卡路里很高，但是里面的脂肪含量却很少，是一种能够有效整肠，同时清除体内多余脂肪的水果。香蕉里面富含纤维素、钾质和果胶等物质，经常食用能调理肠胃，是一种很理想的减肥水果。

还有没有方法