锁骨断了吧。。！

一身汗

= =这保护是喜闻乐见么

挂了没

其实我看了不少卧推事故后。。我觉得卧推架应该在安全上做改良。
在两侧设有保护架。可以上下调节。根据每个人的不同。
把防护架的高度正好设置在 碰胸那个高度。这样即便失误砸系下来。
也不会结结实实的压身上。。不过就是卧推会麻烦一点。可能下落的时候会轻微撞杠。
其实这样也好。 更要你控制着去放。

拎起来之后是应该让他自己推，只是这个重量太重了手也没抓牢滑脱了。

一直拿哑铃练得路过 就算杠铃推胸也是用小重量多次数的

会死人的吧

。。。饮水机下毒？是嫉妒吗？