晋游
－－端午游学学员感悟
恍惚过三日，归来感悟颇深。疲累下内心却有着一分悠然。
游悬空寺，似前人就在眼着凿岩壁，钉木桩铺竹桥，跟随着他们遗留的栈道口，见到了今日建筑一绝的悬空寺。
登恒山，身有不适，想要放弃，内心充满纠结，但无奈，儿子已冲向最前，喊无应，而后，告诉自己，别无选择，我只有向前。于是，不再纠结，一心登顶，感觉着自己强烈的心跳，迈着沉重的步子。我调整呼吸，调整步调频率，低着头一步一梯，匀速向前。别人休息，而我不停歇，只是向前，终熬过最难关头，攀到顶峰，与儿子会合。谢谢儿子的一往无前，让我懂得，心无杂念便可冲破一切。
赏云冈，被那大佛震撼，自感到人的渺小与无力，只有臣服与无尚的崇敬。但震撼之余，看到窟内渐渐远去的佛影，那一道道被水侵风化的墙面，我内心一阵酸楚。看到窟对面的煤矿公园更是一阵凄凉，眼泪窝在眼眶。先生一直带着我们走入那美的世界，那佛的衣襟，神态，动作，一丝丝无不透着那令人震撼心魄的美，还有那飞天更是让人痴迷。忽一对情侣走过，说一句“美什么美，难看死了。”我心中顿生对她怜悯之情，如先生所说，不了解又怎么能看到她的美。说此话之人，旅途劳顿，闻名而来，恐她却要带着一份无知与失望而归了吧。此时，更是感谢先生给了我一双发现美的眼睛，让我不虚此行，更让我悟到了人生中的美。孩子是父母所创造出最完美的艺术品，可我们却没有那一双发现美的眼睛，因为我们不了解。长期的指责，挑剔正如那无情的水侵风蚀，到最后美全然不见，只留下一道道难以抚平的伤痕。我哭了，让泪水去洗涤我那曾经污浊的眼睛，我的世界会开始渐渐变得明亮。
此行悟到，心中欢愉。
左伟

千江有水千江月
——茶禅一味 课程感悟
这一刻，我看到了水：6月5日下午，茶禅课最后半天，是13年春天邦崴的茶砖。奇怪的是从始至终我只是品到了水的平和甘甜；郑姐示意我为大家奉茶时，以水为媒，我感到了爱在庄严的敬奉里流动了全场，带着满满的爱意回到禅垫上，捧起小小的一杯茶汤，只是带着爱意望着它琥珀般的色泽，什么都没想......一瞬间感动升起，悟到那茶水里竟已是蕴涵了千古的时光，它流淌过千条江河，映照过万古明月，滋润过稻麻竹苇，形成过雨露云雾......它可是一直陪伴着我？我却是今生第一次看到了它......
我和每一个人用心连接过，默默地体会着，王辉来到时，我不由自主地望向了她的脸，那份庄重又带动了一份崇高的感动，又一波与水相聚的类似感，就好像我们也已经认识了千古而今才彼此看见，瞬间泪流满面，却发现眼泪里也是那千古不变的蕴含在水里的时光…
汤兰

——触康健 课程感悟
一直在暗自庆幸有机会学习《触康健》这样一门课程，发自内心地去觉察自己身体的小宇宙，感受它的神秘与奥妙。四个阶段共八天的课程，让我们了解了什么是触康健，以及它给我们带来的安康和喜悦。这些天里，我们从身体和心理两个层面，运用经络、穴位、肌肉、五行、能量等调和技巧，调整身的不舒服和心的不愉快。
印象最深的还是在最后一天课程里学习的五声调和。通过五声调和，压抑在心底多年的那种愤怒和委屈，都得到了很好的发泄和释放。调和之后的那种轻松感，让我更有力量去生活！
而我个人最喜欢的还是食物调和，或许一片小小的菜叶就是你身体能量的所在。每块肌肉都对应着不同的食物。其实你的肌肉也会像孩子一样，食物充足时它会充满着力量。但是食物缺乏时它就成了“受伤的小猫”，蔫蔫地没有力气。这真的是充满了极大的乐趣！
Touch for health，它真的是很棒的导师，教会我们用心地去关注身体，感受它的喜怒哀乐，再运用各种调和技巧，把我们的身体调整到最为舒适的平衡状态，从而更好地去生活！
李兰兰

我的呢我的呢我的呢

请记得，有这样一个地方
——第十二届奔腾少年课程感悟
在中国有这样的一个地方，叫做大连；
在大连有这样的一个宝地，叫做鼎狐；
在鼎狐有这样的一群活宝，叫做奔腾少年；
在鼎狐永远有着这样的一群天使，他们各具天赋，
跳舞超棒的晓红天使；
成熟经历丰富的海东；
胖胖的抱着超舒服的“肥”婶；
温柔稳重的团长；
负责照相的毒舌大哥杜冰花；
哦，对了！还有对我启发极深的汤兰院长！
还记得，在奔少要二当中有这么一群千年老妖精；
记得，这么一群老妖精在一起二的日子；
记得，温柔大方、对我爱护有加的--姚睿；
记得，会照顾人 、总是卖萌--白思源；
记得，没有实权、但是骨子里透露出男子汉气概的--黄“帅”；
记得，表面小文艺内心闷骚的--董云瑄；
记得，总是霸占实权的大姐头--思齐姐；
记得，不怎么说话但总是扎我气球的--纪诚轩；
记得，笑声永远是最逗人的--小胖；
记得，。。。。。。
脑海里浮现一幅幅记忆的图张，每一张都是那么令人回味。你看！这一张不就是我在玩小蜜蜂时被抓的窘样嘛，说起来，我的反射弧还真是很长呢！很无奈啊。。。
每次看奔少的照片内心当中都有不同的感触，心中好像是五味瓶，想起大家一起在一个房间里打地铺 ，睡睡袋，然后像大豆虫一样的滚来滚去，笑声一片。 习惯了每天宣读的奔少宣言，习惯了每天大声的向着刚刚升起的太阳大喊着：“好，很好，非常好，见到你更好！”
想再听一次三天三夜的课，还想再一次钻到睡袋里，还想再和奔少们一起大声的读一遍奔少宣言， 许多的还想，不知是否太过贪心，但是果然还是想更加贪心一点，想获得的更多一点，想把在鼎狐的时间再延长一点，想超越光的速度穿越到过去，把进度条暂停在那个时间，然后再重放。。。
贾子荷

水晶家园 十二届奔腾少年 姚睿 你知道这么一个地方吗？这里的人们真诚的交往；这里的人们团结友爱；这里的人们时刻享受着快乐感动……..这里的天空是蓝色的，这里的空气是清新的，这里的灵魂是通透的。这里，是鼎狐，一个水晶般的家园。
接触鼎狐，是从这次的奔腾少年开始的。
现在还记得那一天晚上，夜色浓郁厚重，像一只无形的凶恶怪兽，张开它的嘴，好像随时准备将我吞进去。我坐在藤椅上，头顶上昏暗的橘色灯光将夜色衬托的更加诡异。心中充满了恐惧和不安的我，装成镇静和无所谓的样子，懒洋洋的问父亲问题，其实只有一句话：什么时候回家。那时的我一点都没有察觉到父亲的不舍和担心，只是一遍遍的在心中安慰自己：只有六天而已，六天很快就过去了，为了父亲，我要坚持。我们两人都沉默着，在这沉默中，奔腾少年开营了，我起身，装作潇洒的微笑，道别，挥手，一步步，远离那个熟悉的身影，走向未知。
我之前料到我可能会爱上这个我之前非常抵触的集体，但是我没有想到我会这么爱它，并且会在这么短的时间内爱上它。在第二天的清晨，略感到寒冷的我睁开双眼。耳边是奔少们轻微的呼吸声，眼前是一片温暖的淡淡的墨色。第一次，我感觉到好像心底什么地方动了一下；也是第一次，我从心底爱上了这个地方——尽管头脑还有些倔强的不肯接受。我们一起上课，做游戏，游泳，讨论，踏青，尽情的享受着好像已经慢慢远离我们的纯真的快乐。一时间，我竟有点“不知哀伤为何物”的感觉。
快乐，简单的过着平凡而又不一般的生活，鼎狐是一个彩色的水晶家园。我们在这个家园里蹦蹦跳跳，欢快的玩耍，斗嘴，捉弄，我们像小孩子一样幼稚纯真；思考，讨论，我们像成年人一样稳重成熟。在这里，只有心灵和心灵之间的对话，没有人与人之间的差别。
我们在抽条时没心没肺的看热闹般大笑；我们在发狐狸时激动的坐好，鼓掌；我们认真的为国王写纸条，又小心翼翼的贴在玻璃门上；我们也会偶尔在催场音乐结束的最后一秒钟冲进教室，坐到椅子上；我们会在门外吃东西，有时也会“陷害”其他人进到屋内吃；我们在睡觉时自己准备睡袋，垫子，枕头，然后美美的钻进去………
这六天，我们经历了太多太多，根本无法用语言诉说。最后一天，我们都哭了，但我知道，那泪水，不是悲伤的，不是快乐的，而是，充满回忆的，水晶般的。最后一天，我整理好所有东西，袋子里放着讲义，引以为豪的狐狸，珍贵的通讯录，充满回忆的胸牌，毕业证书，大家为我写的纸条，手里拿着签名的衣服，辩论会的证书奖品。所有东西捂在胸口，谁要也不给。
爱笑的小胖，很赛的黄帅，“讨厌～”的白思源，稳重却闷骚的董云瑄，不爱说话的纪成轩，调皮的韩龄毅，假小子刘怡雯，黑黑的李兰兰，纯真可爱的李晨，霸气的李思齐，成熟的贾子荷，美丽的王硕，呵呵笑的孙宇，瘦高的邢铁，胖乎乎的杨贺淞，大姐姐型的袁瑞，坏坏的张健，还有我，永远的大副，姚睿。
有鼎狐的地方就有快乐，爱和真诚。
我为什么来到奔腾少年？不是再是因为父亲，而是因为我爱这里。我爱这里，爱这里的每一个人，爱这里的每一样物品。我们暂时离开了这个水晶家园，但是我们还会回来的，带着对这里的爱。
无论什么时候，都要记住，
我们是，奔腾少年！