最近一直在条健美操减肥，做完后身体发热汗流不止，可一摸肚子却是凉的，可我只想减肚子啊，其他地方还挺瘦的。而且听说运动减肥一旦停止就回反弹，是真的吗?有经验的吧友给点意见吧，现在都快郁闷死了!