很多人都不了解，生长痛是什么，怎么才算是生长痛，腿痛就是生长痛吗？一旦出现生长痛怎么办？今天小编针对这个做一个专题，让做家长的更了解孩子的身体状态。　　生长痛其实是因为孩子的身长增加迅速，一般的这种迅速生长会牵拉小腿肌腱，所以自然而言的就会疼痛。　　一般从五岁到七岁这个时期的孩子吵架体重非常快，这也是孩子的第一个增高期。孩子生长痛也一般发生在这个时期。当你的孩子在休息的时候或者晚上睡觉之前发生了疼痛，若腿部没有异常，活动或者玩耍的时候又不疼痛，但是不发红，无肿胀，而且关节活动也很正常，这样的状况就可以判断是生长痛，这种痛其实如果不是很明显的话，可以稍作休息进行缓解，如果疼痛厉害了就可以口服伊分子酪蛋白钙，这样有利于补钙的同时，缓解疼痛，于此同时哪，要多吃一些蔬菜来补充维生素C也是很有帮助的！　　但是要注意要适当的运动，运动之前做好热身活动，避免不必要的运动损伤，一旦有肌腱韧带拉伤、慢性腱鞘炎，以及比较常见的膝关节损 伤、半月板损伤等。这些伤痛与前面两种病不同，一般不容易自然痊 愈，并且可能越来越坏，还会留下后遗症，所以需要及时治疗。