减肥的朋友都清楚
新陈代谢在减肥中是很重要的
有的人吃很多但是不胖，说明新陈代谢好
减肥的吃再少，也减的很慢，说明新陈代谢率差了
我现在平台期一个月，在8月份的体测里，我一个胖妹纸营养不良啊～另外在排泄方面不正常
这俩天调节了，结果体重又胖了……
有朋友可以告诉我怎么在又节食，又调节新陈代谢嘛？？