皮肤是美女们光彩照人的首要因素，所以一周“炫”肤计划最重要的就是

做好皮肤护理，之后无论装扮成什么风格，都能随心所欲。从今天起，开

始积攒美丽吧�

周一：深层清洁


洗脸是美容过程中非常重要的一步，无论多晚，一定要洗脸，干干净净地

卸掉脸上的残妆。干性皮肤一定要选一支酸性的洁面膏，这样更接近皮肤

本来的酸碱环境，不致引起更加严重的干燥和粗糙。之后，需要一盆滚烫

的热水，让上升的蒸气均匀地飘浮过脸上的每一寸肌肤，而后用热毛巾覆

盖在脸上约10-15分钟，这样可以使毛细孔顺畅，这种方法尤其适合油性

肌肤。

周二：舒缓减压


周二是一周中特别难熬的一天，所以需要特别的护理。 

经过一周工作的压力，黑眼圈已经明显地画在脸上，那么来修护一下眼部

的肌肤，“电眼”美女才够炫呀。用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛

上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期

如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作

用。

周四：美白


中国有句俗话说，一白遮百丑，可见白嫩的皮肤多重要。美白不是一天两

天的功夫，需要长期的努力。各类美白面膜是一种简单的方法，精华素也

是有效的方法。用温和的洗面奶洁面之后，用指肚将精华素均匀地按摩在

脸上，直至吸收�

周五：再保湿


周末是我们护肤的重要时段，一定要充分完全地利用。早上是皮肤的最佳

状态，如果一大早就让皮肤喝饱了水，补充足了营养，皮肤自然是越发健

康有光泽。所以我们就要做一个较为复杂的橄榄油面膜：把橄榄油加热至

37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆于面部皮肤

上，20分钟后取下。对于皮肤特别干燥者，特别有功效。

周六：休息


普通保养就可�

周日：镇定皮肤

这天你可能有应酬，喝咖啡、酒、浓茶等都会让人不同程度的兴奋，造成

睡眠不足，这样会严重影响皮肤的质量。你应该随身带一块手绢，在上卫

生间的时候，用湿手绢在脖子、脸颊、眼睛上轻轻地敷一小会儿，能够有

效地镇定皮肤，消除倦容和眼带、黑眼圈。

周一应该早早起床，再做一个深度的保湿护理，保证今天一天皮肤都水水

的，无论什么妆容都是精神百倍�