感觉骨架有点小【健身吧】

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楼主海拔182，吨位140，初三党，感觉自己骨架有点小，肩宽才47，大神们有什么建议吗
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秒沉了吗。。。
——来自诺基亚 Lumia 920

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来自WindowsPhone客户端2楼2013-10-06 19:54

2025-04-01 17:29广告

多练俯卧撑。

3楼2013-10-06 19:54

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182.。。

4楼2013-10-06 19:58

骨架小只能后天锻炼了。深有同感楼主，同是小骨架。骨架小增增肌就好了。都加油楼主

来自Android客户端5楼2013-10-06 20:11

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最基本的，仰卧和俯卧撑
——来自诺基亚 Lumia 920

来自WindowsPhone客户端6楼2013-10-06 21:15

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