「经 行」主要在吃过饭后，藉这个后天的营卫气机，让禅修的人真气发动，在身体经络里面运转。

「经 行」本来是南传小乘佛教一种殊胜的修行法门，在经行中，随时用自心观照自己的身体变化。

站在这里，动禅、静禅，其实知道方法，并没有分别，达到了了的觉知，可以知道我站在这里，全身好像没有挂碍一样，所以用功的方法，不是只有用耳朵听，用你的觉知、体性观照，其他随着口令去做动作，不要去分别想，不要去起心动念分别想。」︴法尔禅修 整理 ︴