【瑜伽提问】听人说练瑜伽有增高效果是真的嘛？

大神们有没有练了后发现比以前要高些的么？哪怕是一点也行

我也想长高！我就是冲这个来的

2025-04-01 04:59广告

真的可以长高吗？

如果你的背有点驼。练习瑜伽后你的背直了，会看起来比以前要高三厘米左右，而且瑜伽适当的拉伸有促进各腺体的作用，可以说有用吧。身高不是重点，重要的是有气质。
如果一个一米八的男的没气质，不是同样也让人觉得普通吗？但是一个一米七左右的看上去精神阳光，有气质，，，，自己理解吧。

本人171左右的妹子，练习瑜伽五年，173了

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【瑜伽提问】听人说练瑜伽有增高效果 是真的嘛？