果然是劳动的人最美丽啊
我发现了一个规律
我的皮肤状态一个星期中最好的时候是星期五
最糟糕的时候是星期天
而星期 一到星期五 都要出去 上课
星期六星期天则一整天 窝在宿舍玩电脑
甚至 一天都 不见天日。。。
懒得要命
所以 每次好不容易把皮肤养到了星期五的好状态
星期六星期天却一定会恶化
尤其是这次右 脸简直是爆发状态了 唉。。。
大家千万不要学我 不能一直宅着。。。多见见阳光多运动
我以后也要改改了 多出去走走
边走边背单词也不错

想要好皮肤是要付出代价的。。里面干净外面才能美丽，肝脏消化不了就只能忌口了。我的痘痘嘛，今天的状态很不错，星期天右脸爆发了四个超大的。。今天已经平了，恢复得很快。 目前就是稍一不注意就会长痘痘，但只要用工夫就不长的状态。。。 星期天时 饮食、泡脚都做了，但就是一整天都没运动，玩了一天电脑，身体很累，肝脏也好不到哪儿去吧，就爆了四个痘，这三天天天上课跑来跑去很快就下去了。 甜食是一定要戒的，所有的甜食都助湿，会引发湿性痘痘。我现在一点肉和甜食都不碰，忍得也很痛苦啦，但我觉得长痘痘更痛苦，所以。。。
大家也一定要好好忌口 好好运动啊

红色痘坑怎么办呀
很多人确实是把政府当男朋友的：
（1）你怎么都不管我？
（2）要你管我？！
（3）你给我个解释！
（4）你不要解释，我不听我不听，你说的都是骗人的！
（5）看看人家的男朋友！”[滑稽]
　　　--来自助手版贴吧客户端

本来已经不长痘痘了，结果吃了个石榴
又熬了一夜
所以右脸上又冒了两个。。。
看来还是不能松懈啊~
不过目前的皮肤状态好得是一个月前的我不敢想象的
因为毕竟我已经3、4个月没有吃肉了！！！
还每天爬楼梯！！！
嗯。。。

作为一名贴吧新人，不敢在吧里大声说话，也不敢得罪人，只能默默地顶完贴然后转身就走人。动作要快，姿势要帅，深藏功与名[乖]

楼楼厉害……这种毅力！干什么事都成

3天前
把我所有的护肤品换了一遍 全部换成了韩国的。。。
原本是去给舍友买生日礼物（面膜）
却阴差阳错地测了自己的皮肤状态
吓了一跳。。
毛孔大 严重缺水 肌肤严重老化 还有一只螨虫。。。。
虽然在内因上做足了功课 外因上却做错了很多
比如老中医的洗面奶不如现在的爱丽小屋的更适合我
我的皮肤过于碱性化
而爱丽小屋的洗面奶 以酸养酸 效果还不错。。。。

洗面奶具体什么名字 忘了。。。
每次挤绿豆的一半大小就可以洗完全脸。。
泡沫很丰富。。洗完也不紧绷吧。。
虽然晚上洗完有点干。。。
但还是目前用过最适合我的了~
但最重要的还是 水和乳液
holika 的保加利亚玫瑰系列
超级补水！！！~~~
检测是我19岁的人皮肤状态时29岁。。。。。
以前摸着很干的皮肤 现在可以把手指弹回来。。
有那种感觉
才用了3天而已
越说越像广告了。。。。
但我只想记录事实
而且适合我也不一定适合其他人。。

现在已经不长痘了。。。
但是痘痕还需要战斗很长时间的样子。。
以前为了遮盖痘印用的悦诗风吟的绿茶bb霜
太厚重了 而且铅汞含量可能也稍微有点高
还吸收皮肤本身的水分。。。。
所以虽然不长痘 但肤质还是比较差
总之不太适合我吧
现在用的its skin 的一款粉质很薄的
虽然遮不了痘印。。。但保湿不错。。。
用着很开心。。。
因为原来的一看就知道涂了一层厚厚的粉。。
我自己看了也不开心。。。
现在虽然遮不了痘印吧
但还是看着自然点比较好。。。。

嗯 目前的改变就这些。。。
都是外在因素
但也不容忽视 一定要选择适合自己的护肤品才能事半功倍
花了钱皮肤反而变差的话 太亏了。。
内在的还是一样
饮食 运动 睡眠 泡脚
从这4个方面着手就好了
就这样！~
有什么新发现还会过来的！~

忽然想起来 我应该过来推翻之前的一个方法
那就是 贴姜片去痘印。。。
去咨询了一个美容师姐姐
她说不能贴姜片。。。
因为姜片刺激易导致毛细血管扩张。。
肌肤会变脆弱 一碰就红。。
她说对了。。。
之前我的皮肤就是那样
轻轻一碰就红了。。。
嗯 所以现在 已经不用姜片了
就只先补水 尽量阻止黑色素沉淀。。。
暂时还没有试过其他方法。。。
嗯 就这样先~