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【减肥日记】重新起航，fighting again！！！

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已经一个多月体重没怎么掉了，打算改变减肥方法，重开一贴，继续奋斗
IP属地:北京1楼2013-11-06 22:47回复
    11.6
    早：饼加土豆丝加肠，一杯豆浆
    午：一杯燕麦牛奶粥，两块钱酱香饼
    晚：一杯燕麦牛奶，一个鸡蛋
    运动：一个半小时乒乓球
    IP属地:北京2楼2013-11-06 22:50
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      加油
      来自Android客户端3楼2013-11-07 08:39
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        来自Android客户端6楼2013-11-08 20:10
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          11.8
          早：一个卷饼，一个鸡蛋，一杯小米粥
          午：一杯燕麦牛奶粥
          下午：关东煮，鸡柳，臭豆腐
          运动：一个半小时乒乓球
          IP属地:北京7楼2013-11-08 23:25
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            11.9 65.5kg
            早：饼加肠，一杯豆浆
            午：一个苹果，一份烤冷面
            晚：一个苹果，一杯冰沙
            运动：跳舞两小时
            没忍住秤了体重，5天掉了2.2斤，不多，不过总比不掉好
            IP属地:北京8楼2013-11-09 22:42
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              11.10 66.4kg
              早：鸡蛋灌饼加肠，一杯燕麦牛奶粥
              午：一个苹果
              晚：一个煎饼，一牙葡萄柚
              运动：两小时羽毛球
              IP属地:北京9楼2013-11-10 21:45
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                11.11 66.1kg
                上午：煎饺，一杯燕麦牛奶
                下午：两袋酸奶，一袋泡面
                晚上：两袋酸奶
                运动：无
                IP属地:北京10楼2013-11-11 22:35
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                  11.12 67.6kg
                  早：饼，小米粥，鸡蛋
                  午：烤肠鸡蛋炒饼，一袋酸奶
                  晚：一根香蕉，一块儿菠萝，一大袋卫龙，一根火腿肠
                  IP属地:北京11楼2013-11-13 21:59
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                    11.14 67.5kg
                    早：火腿卷饼，小米粥
                    午：一块儿绿茶蛋糕，鱼香肉丝盖饭
                    晚：一根香蕉，一个橘子
                    IP属地:北京12楼2013-11-15 00:03
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                      11.15
                      早：饼加肠加土豆丝，豆浆
                      午：麻辣烫
                      晚：各种菜。。
                      IP属地:北京来自Android客户端13楼2013-11-15 22:34
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                        11.16 67.0kg
                        早:一根香蕉，一份炸鸡柳
                        午:川菜馆
                        晚:一袋辣条，一袋酸奶，一个橘子，若干水
                        IP属地:北京来自Android客户端14楼2013-11-16 22:27
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                          11.17 67.2
                          早:无
                          午:大姐夫请客
                          晚:一根香蕉，两个橘子，一袋酸奶
                          IP属地:北京来自Android客户端15楼2013-11-17 23:33
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                            11.18 66.7
                            早:一根肠，一杯燕麦牛奶，一根香蕉
                            午:鸡腿饭，一袋酸奶
                            晚:煮面加鸡蛋
                            运动:体育课
                            IP属地:北京来自Android客户端16楼2013-11-19 08:47
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                              11.19 66.6
                              早:煎饼，地瓜粥
                              午:煎饺，一个橘子，一袋酸奶
                              晚:一根香蕉，一根雪糕
                              运动:一小时乒乓球
                              IP属地:北京来自Android客户端17楼2013-11-19 23:15
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