上篮只会左腿起跳，练完球之后左小腿胫骨好疼，是不是受力过多【篮球吧】

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左手不协调，求训练方法

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来自Android客户端1楼2013-11-09 20:54回复

那就连右脚起跳

2楼2013-11-09 21:26

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会不会长短腿，长不高什么的
话说14岁，175,135kg碰不到板怎么练弹跳

IP属地:广东

3楼2013-11-09 22:23

是这样的，经常左腿起跳，然后疲劳了，或者是着地方式不对，胫骨疼很正常，用桶泡热水，烫一点，水要满过胫骨，这样多泡泡，会好点！我就是，不过妹子我是学田径的~我胫骨也疼，然后引发骨膜发炎~习惯了~

来自手机贴吧4楼2013-11-09 22:35

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