气功（炁功）是一 种以呼吸的调整、 身体活动的调整和 意识的调整（调息 ，调形，调心）为 手段，以强身健体
防病治病、健身延年、开发潜能为 目的的一种身心锻炼方法。主要讲究 调整自然之气和先天之气的关系，中 国气功中先天之气认为是循环在十二 经络和奇经八脉中的元气。
类繁多，主要可分为动功和静功。动 功是指以身体的活动为主的气功，如 导引派以动功为主，特点是强调与意 气相结合的肢体操作。而静功是指身
呼吸的自我控制 来进行的气功。大多气功方法是动静
宗教中，道教的道士常会练
内丹术气功，佛教里的禅定
气功常配合武术 或静坐一起练习。练针灸的中医也常 透过练习气功来增进疗效。

以气入武，以气养身。不是不可能。关键在于找对学气功的法门。

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