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【睡觉时非要找准一个特定的心理状态】

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我在不久之前就是睡觉时非要找准一个特定的心理状态,让自己进入这个特定的心理感觉情形之中才能管点用,否则就是再平静再乐观也睡不着,但是这个感觉非常难得找,一不慎就又落入心理暗示的中,入睡难啦, 用了【金眠宝】每天体贴,轻松入睡。感觉真好。


1楼2013-11-22 11:16回复
    失眠不要强迫自己去睡觉 做一些自己 平时喜欢做的事情尽量的舒缓自己 等困了就睡


    4楼2013-11-26 10:57
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      每人的生物钟是要自我调适的,最好别打乱了生物钟如:午夜是肝筋旺之时,若未入眠,第二天就会面色苍白。精神不振。


      39楼2013-12-11 11:27
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        用全能保健能量贴,保证你不再失眠。


        76楼2013-12-27 10:23
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          金眠宝失眠贴不错的。有同样症状的朋友真的可以试试 效果真的很好


          78楼2013-12-28 08:50
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            来自Android客户端80楼2014-01-04 10:08
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              来自Android客户端81楼2014-01-04 11:49
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                这个是中药的吗?有别的方法吗


                85楼2014-01-05 14:24
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                  来自Android客户端87楼2014-01-05 17:49
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