番茄豆浆鲜蔬汤
很好喝的
用料
菜花 1/2个 西兰花 1/2个 番茄 1个 玉米粒 100g 豆浆 500g 盐 少许 油 适量
做法
1 花菜、西兰花择小朵后洗净 ;番茄洗净、去蒂、切丁。
2 玉米粒放入沸水中焯烫熟 ;花菜、西兰花放入沸水中焯烫 30 秒捞出。
3 锅中烧热油,下入番茄丁煸炒成番茄泥,加入豆浆煮开,改小火煮成橙色,再加入花菜、西兰花、玉米粒煮开,最后加少许盐调味即可。
很好喝的
用料
菜花 1/2个 西兰花 1/2个 番茄 1个 玉米粒 100g 豆浆 500g 盐 少许 油 适量
做法
1 花菜、西兰花择小朵后洗净 ;番茄洗净、去蒂、切丁。
2 玉米粒放入沸水中焯烫熟 ;花菜、西兰花放入沸水中焯烫 30 秒捞出。
3 锅中烧热油,下入番茄丁煸炒成番茄泥,加入豆浆煮开,改小火煮成橙色,再加入花菜、西兰花、玉米粒煮开,最后加少许盐调味即可。
