提问，关于瓜蛋减肥后的复食问题【黄瓜鸡蛋减肥吧】

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如题，以前我也是瓜蛋减肥收了12斤左右，本人167的个子，觉得108 就差不多了，之前瘦到108后，没保持好，慢慢的又反弹了，昨天开始，又用这个方法了，这次想问问姐妹们都是怎么保持的？减肥结束后，

如何复食？

送TA礼物

1楼2013-11-24 17:38回复

我也算是成功后反弹的···
有前辈说过
先过早一个礼拜
再过午
但是过午的时间要比较长
就算以后复食了
晚上那一餐也最好清淡
如果推不掉大餐
可以白天少吃晚上适当

2楼2013-11-24 18:14

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还要过午啊

来自Android客户端3楼2013-11-25 09:13

先吃早饭，清淡的，别太多，中午晚上瓜蛋，保持两天，看体重是否反弹，再把午饭正常吃五分饱，加根黄瓜，晚饭黄瓜。保持一阵子之后，就可以进入正常了

来自iPhone客户端4楼2013-11-25 09:27

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