八月多开始正式戒了 虽然过程坎坷但是我一直在学习经验 感觉身体比以前好多了 。记得高一哪会身体很好，常运动，运动会上一下子拿了1500米长袍和400米接力的冠军，还有400米跑亚军，况且还有许多练体的人参赛，于是名震年级。。。。。 可是后来学习紧张了加上淫欲搞的我身体很弱，有次踢球后就不行了直接进医院了 这才认识的淫欲的危害
现在正在努力戒中 有几个问题想请教
1. 我戒后几乎没有梦遗 有时候一个月也没有或只有一次 这正常吗 还是因为高三学习紧张的缘故 我一般晚上12点到12点半睡 早六点起床 中午睡半小时或40分钟 梦遗少是不是和这个有关
2. 我现在明天休息这些时间是不是对身体的恢复很不利 我见飞翔的帖子建议10点前睡 高三实在做不到这点。。。。。还有每天几乎都在班里坐着 每天上操能跑步800米 这样的状态身体恢复起来是不是很慢
3. 吧里的帖子说大汗伤阳，我体育课一直踢球每次都踢得大汗淋漓 这样也对正在恢复中的身体伤害大吗
4.看到有建议说黑色食品有好处，我现在每天早上喝杯黑芝麻糊，这样对身体有帮助吗。。。还有大家有什么建议我这个阶段吃什么好啊 真想让身体早日恢复到原来那样
我一定能恢复往日的雄风 曾经我三次站到领奖台上 千人瞩目 日后也一样可以站在戒色的高峰上
相信我戒色一定能赢 高考一定能赢
believe myself forever