今天是感恩节，到吧里来留个贴，把想说的说出来，很开心！

这几日工作忙的不可开交，感觉都有点六神无主了，偏偏这个时候掉了链子&——闹起肚子来了。

在网上查了下症状，差点没吓着我，感觉跟某种癌的描述好像啊。。。。

后来，经过仔细一番排查，好像又不是，，，
哎，压力大了感觉做什么都不顺啊，仔细研究了一下，好像这叫做肠胃功能紊乱。是压力大造成的，如果用药的话也是治标不治本。
所以我得出个结论，这无药可医。平时也不太习惯用药的我是这么认为的。
看来，心病还需心药医，我决定要改变，改变啦啦。

话说鸭梨大的时候，我尽然把蕙兰老师教给我的秘诀给忘了，
老师的视频曾说过，没有一项运动能像瑜伽这样可以很好地减轻压力，呃呃呃，于是，我又开始每天有规律的加强练习了一些有助于消化的瑜伽姿势，然后多抽些时间来放松心情在瑜伽冥想之中。
情况真的改变了，不过的确实需要坚持呀。

对于一个电脑族来说，瑜伽真的是拯救了我的背，拯救了我的颈，拯救了我的胃呀！

闲话不说了，，，做睡前瑜伽去，，，天冷了，大家多加衣服哦！@清风带露
@清清一隅 @神仙默
碎觉去咯