虾米？格式阿格式

外方缰稳定.内方脚轻贴.外方脚靠后给马挤压或者轻刮.内方缰和外方脚动作协调一直.轻带.内方脚给马动力.外方脚控制马的速度也就是步伐
先把自己的动作做到位.稳定.放松.发力轻柔.
然后就是马的方面.确定你的爱马知道你做的动作代表的含义.注意看你的教练演示时马的状态和反应.然后你在做试试.如果还不行.就拿根长鞭.配合你的脚辅助.注意你骑乘的时候马的状态.通过你的前期热身一定要让马的注意力集中到你的身上处于一种兴奋的状态.
手脚不稳.多余的动作和辅助.热身时随心所欲的骑.都会让马迷惑.分心.轻视你.或者消极怠工.最后.骑乘时你的自身状态很重要.
不严格要求自己就别要求马
自己状态不好就别要求马兴奋.

其实不用特费劲，你一坐下去一夹马，训练过的就知道要加速了

我记得当年教练说是用力一夹马肚子就可以了 不过一直没有机会试试了

报告最新消息:偶已经成功搞定，再求教一些别的技术和经验之谈