过午不食，慢跑记录帖！_过午不食吧

过午不食吧关注：156,312贴子：4,525,225

男，27，身高172cm，体重86+kg
之前断断续续，从今天开始养成习惯吧。
12.09 过午OK 跑步46分钟
12.10 起床85.2kg

送TA礼物

1楼2013-12-10 18:55回复

12.10 过午OK 跑步52分钟
12.11 起床84.6kg

3楼2013-12-11 18:41

2025-04-19 08:36广告

12.11 过午OK 跑步66分钟
12.12 起床84.4kg

5楼2013-12-12 18:44

12.12 过午OK 跑步0分钟
12.13 起床84.7kg

来自Android客户端7楼2013-12-13 16:46

12.13 晚上正常吃饭了跑步0分钟
12.14 起床86.1kg
反应这么大？！

8楼2013-12-14 20:34

12.14 仅10点吃一餐，弥补昨天踢球一小时。
12.15 起床84.0kg
效果这么好，明天继续。周五时候看了个视频，BBC的关于减肥你应该知道的十件事。
减肥计划稍作调整，感觉更科学了。

10楼2013-12-15 18:20

12.16 过午OK 暴走2小时
12.17 起床 83.3kg

12楼2013-12-17 18:06

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴