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同学老说我肩提不起来，怎么破？ 求大神。
来自Android客户端1楼2013-12-13 11:04回复
    挺胸收腹撅屁股，背双肩包
    IP属地:云南来自Android客户端2楼2013-12-13 11:42
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      从头至脚跟整个背部肩部贴至墙面 肩膀打开挺直腰 每天坚持站半小时


      来自Android客户端3楼2013-12-13 11:57
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        踮起脚尖。。
        IP属地:河北4楼2013-12-14 13:41
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