关于【瓶颈】
很多同学会遇到这样的状况(尤其是成绩还不错的同学),自己这段时间来非常努力,但是一连几次考试下来,名次成绩什么的都进步很小,甚至退步了!而周围的同学很多都好像开始发力,出现了许多黑马。于是你就开始着急,沮丧,消极了。
楼主在【心态篇】【反思篇】都提到过,不要在意平时的成绩、名次,不要在意老师同学的看法。高考又不计算平时成绩,平时的期考月考跟做练习没什么区别;而且高考是你一个人的高考,说实话,你考好考砸了有时别人会装作羡慕呀或者说点闲话,但是你要知道其实他们并不会在意你考得怎样,每个人都只关心自己的事情,包括老师。因此你完全不要有压力。楼主高中三年就没考进过班级前30名,一直是那种无胜负心不知进取的吊车尾,所以对名次的变化什么的并不是很在意。高四第三轮复习前的几次期考,楼主从20名到30名到40名,每次考完老师都找我谈话,我都“嗯嗯啊啊”表示虚心接受地附和着,最后老师都不想理我了。
换做那些从小名列前茅的同学们这会应该早急了吧,我这么努力,却退步了,老师不相信我了,抛弃我了,同学们都瞧不起我了,怎么办!!啊啊啊啊!!!
楼主表示很淡定,一切尽在掌握中。因为我一直坚持着自己的计划,坚信照这样努力下去没有不进步的道理,一切都只是时候未到,现在考不好就当时攒人品吧,那些黑马好比一万米的比赛五千米就开始冲刺了有啥有羡慕的。讲个小故事,楼主当年初学武的时候,有挺长一段时间,大概有几个月吧,天天累得要死,功夫却没有半点长进,很沮丧,不想练了。楼主师傅就告诉楼主,这是遇到了瓶颈,再累再难受也要坚持下去,熬过了这段日子,就会突飞猛进。后来确如其言。但是我见过大多数半途而废的人,都是因为熬不过这个阶段。
遇到瓶颈,先想想自己有什么做的不到位,什么不足,如果有的话就改进,然后坚持。现实中时间(time)和进步(progress)的关系不是成正比的(如图①),而是曲折的(如图②),更确切地说应该是斜率在无规则变化的(如图③),其实更多情况下它甚至是螺线型的(如图④,
原谅楼主渣画技)。看了这张图,你应该知道,不必着急,这时候自己要做的,只有坚持。
【补充】之一
很多同学给楼主留言发私信说“哎呀哎呀楼主我很懒啊怎么办”、“楼主啊我不想念书怎么破”、“楼主啊我好没毅力哦肿么办啊”、“楼主啊我一看到课本就烦有没有什么方法让我爱学习”、“楼主我作业很多,但是我一点都不想做。。。”“……”。。。 看到这些问题楼主总是会产生强烈的挫败感——我这篇帖子都白写了嘛。。。楼主试图用《心态篇》里的两件法宝激起你们的学习热情(即使只是一时的),又介绍了写日记的方法教你们平静心态,介绍了番茄时间法和写计划的方法,这样你们刚开始就不会觉得太过艰难。。。楼主的帖子你们都看完了吗?!
于是又有人可怜兮兮的说“楼主你的帖子我看了三遍了可是我没毅力啊。。。”。。。楼主又有什么好说的呢?如果楼主有什么方法能让你一看就轻轻松松拥有毅力、耐心、勤奋、热情等品质,那让那些自己挣扎多年才熬出来的牛人情何以堪?楼主这不是破坏生态平衡吗?老天会允许有这种逆天秘籍的存在?
楼主明确告诉你,没有谁天生是有这些品质这些能力的,也没有什么秘籍能让你一下子就得到它们。举个土一点的例子,这些品质都在一座高山上,而我们每个人生来都一样在山脚下,想得到这些品质每个人都要自己爬上山去,只不过有的人天生长的壮一点爬的快一点而已。而有的人一生都在山脚下山腰上晃悠,从来不知道山上有什么。而楼主这个帖子,只能告诉你,山上有好东西,要往上爬;只能告诉你,爬山要穿鞋比较舒服,阿迪王这个牌子不错;只能告诉你,最好带根拐棍。。。等等这些小技巧,但是,山还是在那里,还是要你自己去爬。
如果你不渴望山顶的风光,那楼主跟你讲再多的登山技巧又有什么用呢?只有当你像渴望呼吸一样渴望成功,那这篇帖子才能给你真正的帮助。
山是一步一步往上爬的,你往前迈一步,你离山顶就近一步。同理,自制力、毅力什么的品质也是一点一点养成的。你克制住自己一次玩手机的念头,你就进步了一点。你忍住诱惑坚持多自习了10分钟,你又进步了一点。你强迫自己坐下来做作业一次,你又进步了一点。想想你有什么忍不住想去做又不该做的事情,试着去克制一下吧。再试试现在就强迫自己坐下来做一两个小时的作业吧。一点一点,渐渐地就成了习惯。这些品质就是在平时的一次次克制、忍耐中养成的。
【补充】之二
每次大家问我“楼主我现在英语才XX分我要怎么做”、“楼主我物理总是不及格要怎么学”之类的题目,楼主又是一阵莫名的挫败。其实楼主这篇帖子的根本目的,不是让你们学我那些方法技巧,更重要的是要启发你们遇到问题时自己去想出适合自己的学习方法。唉,本屌当年哪里有这么一篇帖子教我这些方法技巧,那这些方法都是哪来的呢?都是楼主不断地思考、总结、反省、权衡之后才采取的方法。最了解你的只有你自己,所以也只有你自己才能想出最最适合你的学习方法。
每次大家问我的时候,我总是说①“滚去背单词!”②“滚去看书!”③“滚去做题!”或者是以上三者结合。虽然道理是没错的,怎么看书怎么做题之前也有讲过,但大家可能还是觉得很抽象。这里我就物理的实验题举个例子(根据实际事例改编)。
前几天有人问我:“楼主,我物理一塌糊涂,实验题几乎都不会。”
楼主:“实验题考的几种读数方法你都知道吗?”
他:“螺旋测微仪、游标卡尺”
楼主:“还有呢?”
他:“我们就考这两个。。。”(额。。楼主也不知真假,反正我们当年还考秒表读法)
楼主:“额。。你知道什么时候游标卡尺要写到小数点后一位,什么时候写到后两位吗?”
他:“。。。”
楼主:“你知道螺旋测微仪出题时什么情况会经常让人读错?”
他:“。。。”
楼主:“这类问题你去弄清楚了基本读数题就拿下了。你还知道实验题有什么题?”
他:“测小灯泡电阻,测加速度,伏安法测电阻。。。”
楼主:“你知道内接法和外接法有什么区别吗?什么时候该用哪个?”
他:“。。。”
楼主:“你知道滑动电阻器什么时候该选小的什么时候该选大的吗?”
他:“。。。”
楼主:“你知道计算逐差法算加速度的简便方法吗?”
他:“。。。”
楼主:“你知道为什么有时要把取下来的砝码放在小车上面吗?”
他:“。。。”
楼主:“你能说出几个算加速度的公式?”
他:“。。。”
楼主:“你能说出什么时候选什么样的电流表要遵循什么原则吗?”
他:“。。。”
楼主:“你能说出欧姆表操作的几个注意事项吗?”
他:“。。。”
楼主:“。。。。”
你什么都不知道,还想会做?!还一脸无辜的样子?!物理实验题无非就是力学电学的那几种实验,考纲上都明确要求的,书上都有实验的原型,你最简单的原型都没搞懂,还指望会做?你每做到一题不会做的,就要像楼主上面那样,问自己关于这一类题的各种问题,不会的就去翻书问同学问老师,直到完全搞懂,而不是一知半解!弄懂了以后就要总结记下来,以后再遇到这种题就一定要拿下。实验题不过那几种,用不了一两个星期就能完全搞定了。其他科目其他题型也同理。
本来我以为这种做法是很自然而然的,你们都懂的。没想到很多人什么都不懂就去做题,结果都不会做,还很无辜整得跟被题目辜负了似的来跟楼主哭诉
。。。楼主现在举了这个比较具体的例子,希望有所启发。现在还不知道自己该怎么做的同学,就去找一道你不会做的题,然后像例子里楼主那样问自己问题。
【补充】之三
楼主经常讲到:“一题一题去解决,一题一题过,不懂得就查书问同学问老师。。。”这其中有个小细节,楼主本以为这是显而易见的问题,就没有多讲。现在看来。。。还是讲一下吧。
其实能遇到一只你不会的题目是很幸运的事情,因为这种题目能让你学到更多的东西,所以我们绝不能放过它们!在题目前画个圈圈叉叉作记号什么的不用讲了,这大家肯定都会。我这里要讲的是我自己的做法。我除了在题目前画个记号以外,还要在一张便签纸上写下这道题的出处、题号。然后等忙完一天的事以后闲下来,再按便签纸上记的,一个个揪出来嫩死!
如果是出现在卷子上的题目,一般楼主都会把这些卷子归于一堆。一张卷子只有上面的题目都完全解决了、没有疑问了、错题都总结记录了,才另外归一堆。一般这一堆也没啥用了,无非就是日子久了看起来比较有成就感。
【补充】之四
这里还有一个我用过的小方法,由于这对学习并没有太直接的帮助,而且我做的原件也丢了,所以就忘了提起。
是这样的,楼主发现有的同学连自己各科的水平是多少都不清楚,即使有的能说出个大概分数,也大多是凭感觉估计(大多是高估了,原因自己想)。
都说高考是在和自己战斗,可是如果你连自己都不了解,你还怎么去战胜自己? 于是楼主就想起当年的这个法子,那就是——————画成绩折线图!
具体怎么画楼主就不多赘述了,总之是每科画一张,每次考试成绩出来,就点个点,连一下线。这样做的好处是,你能很清楚自己的各科的水平是怎么,稳不稳定,发挥最好能考几分,一般是考几分,而不会像有的同学偶尔一两次考好了就产生了自己这一科一向很好的错觉。还有一个作用,就是根据折线图你能定下更合理的目标,比如下一次物理要争取考多少分。甚至有时候你都能根据折线图预测出你下一次的大概成绩!(不管你信不信。。。)