双力臂教学【引体向上吧】_百度贴吧

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双力臂教学

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视频来自：优酷

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1楼2014-01-09 01:39回复

粤语教学好多人都听不懂的，最好还是加配字幕哦。

2楼2014-01-09 02:08

很好的教学视频。粤语还是能听懂一些。

来自Android客户端3楼2014-01-09 09:46

4楼2014-01-09 13:09

谢谢楼主，不错，很细，尤其是引体后前后拉杠，回头试试去

来自Android客户端5楼2014-01-09 15:16

还是挺不错的教学的，就是膝盖碰杠的那个对初学者有点难了，其实没必要碰到也差不多能做双力臂了。

IP属地:云南

6楼2014-01-09 17:05

不错的教学视频。。。。。。。

7楼2014-01-09 17:30

很敬业

IP属地:天津

来自iPhone客户端8楼2014-01-09 22:44

很好的教学视频

来自iPhone客户端9楼2014-01-10 10:53

视频很不错，有点启示

IP属地:江西

10楼2014-01-10 19:57

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