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跟腱怎样才能完全恢复

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去年寒假打球拉伤了左腿跟腱,到现在只要打球过久或是用力大就经常容易拉上。几乎打几次就要拉伤一次。这是要几个月不能打球才能好吗


IP属地:四川来自Android客户端1楼2014-01-10 20:19回复
    你有做准备活动么……


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2014-01-10 20:20
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      可以使用瘸子跳投


      来自Android客户端3楼2014-03-11 22:06
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