意守丹田是长期的，守丹田是练功的根本，无需意念引导

继续积累真气，达到任督循环。一念不起万念不生，静心守丹田就好了。小周天通了，大周天自然而然也会慢慢的达到
　　　--不论你从何而入，不离清净而出！一切修行皆从清净中来，绝无二致。清者，一尘不染，净者，万虑皆空。

请教你，通完任督二脉，身体有什么特别的感觉吗？

不是有因势利导运周天吗，就是再重复一二三部

督脉是怎么通的?

守丹田啊

炼真法通督之后，就基本走到了本法的尽头了，继续炼下去除了养养气，暖暖身，也就没多大变化了，改学其它高级功法吧，别听信没通督的人的话。
真法为何叫通督呢，因为它仅能，主要是通督，连再贯通任脉都不显著（不是不能），就是因为真法主要是养气，而没有采气方法，因此气感不会很强烈，所以要真正贯通任督二脉，也就是贯通小周天，循环不止，就得寻找其它功法。
通督后，继续炼下去，有一些疾病会消失，但不是所有的病都能消除，具体那些病会消失，也许因人而异，通了之后才知道。

至于引导通其它的经脉，或发放外气之类的问题，除非你的内气很强盛，否则感觉会很微弱，意义不大，要想内气在周身随意走动不息，就要先练习采气的方法。

练无极桩不知怎么样