在减肥吧看了很多帖子，都是绝食啊过早过午什么的，

那些好像后果会很吓人，我走健康减肥路线

2014.1.19日开始，目标90斤

这是我特别喜欢的大美腿穿着特别干净的牛仔裤，

超美的小蛮腰有木有，朝着这个方向努力了

我不节食，不过早过午，不断零食

我的减肥方案就是，少吃多餐，不饿着自己，多喝水，适量运动

以此贴作记录，看会不会成功。

话说熬夜是减肥一大敌，我也要开始养成早睡习惯。

（刚刚看到的减肥茶，有时间去买点百合）
自制【瘦身减肥茶】
生姜一片、百合四瓣、蜂蜜一勺。
先是半杯温水、加入蜂蜜一勺调和
（大家应该都知道蜂蜜必须用温水冲、不然就没有效果了）
再用半杯沸水（刚烧出来的）把生姜跟百合投入。
静置两分钟以后
把那半杯蜂蜜水倒入。
自制的瘦身减肥茶就好啦~~
据说可以一个月减8-15斤~
一周喝三到四次就可以了、
不用每天喝。

又不肥减肥做甚拉仇恨嘛？

我靠！

我个胖子默默望。。。
「无论如何 那段日子如今在我心中仍是无可替代的宝物」
「就算没有时光机器 那时候的我们也未曾褪去青春的颜色」
　　　

吧主多重啊？100？！