昨天早上燕麦和酸奶，一个鸡蛋紫菜汤

今天上午一个鸡蛋，一碗小米粥，中午半个橙子，下午一颗大苹果

起床了，眼前一片晕，还不忘记找手机，哈哈，浑身无力，还得去上课，但是要坚持。

我也觉得有点点多。。。。

今天早上吃了好多燕麦，牛奶也放了好多。还吃了调白菜。下午吃了一个鸡蛋，一半鸭梨。二十多颗黄豆。

身体好像适应了这种节奏，没有难么了，更让我意想不到的是便秘问题也得到轻微解决。

今天早上柿子鸡蛋汤，好多，两大碗，下午一瓶酸奶，俄罗斯酸奶真的好稠。

今天是个好日子，跳操第二天，早上吃的牛奶燕麦加黄豆，和几个核桃，下午一颗苹果，一口酸奶。

今天因为那个男人和朋友拌嘴了，一个人逃课出走，在寒冷的西伯利亚街上边走边哭。后来找到一家食堂，一直坐着，一个俄罗斯男人非说他喜欢我，还给我买好吃的，非让我吃，加上自己吃的，今天严重超量。一边吃一边哭，我也不知道怎么了，我到底是不是真的喜欢他。

今天水煮白菜，用番茄酱伴着吃的，牛奶燕麦不变。

今天是我的生日，伴着委屈，泪水，思念对着电脑一天，也吃了好多：一块炸鱼，一块炸饼，一块长长的面包，还有白菜，一颗大苹果。

牛奶燕麦，下午烙酸奶饼，两颗苹果。

罪恶、晚上受不了人家的炖肉味，自己去做了紫菜汤，没有调料真的是难以下咽。早上燕麦，下午苹果。