用三天的时间，净化身体！

用三个月的时间，精华心灵！

用三年的时间，决定人生方向，决意追求那个最有意义的目标！

为什么烟酒戒掉得那么彻底，而身心就难以净化！因为能明显得意识到病情的迫在眉睫，而觉得生命还长，还有很多时间去净化身心吗？
佛陀教导要努力修行，如救头燃啊，要端油碗时时意识到身后的刽子手虎视眈眈，生命就在呼吸间，转瞬即逝，年轻盛壮之时浪费时机老来已经无力回天，...

【警觉】防微杜渐，潜移默化

三天计划开始了第二天！

三天计划开始了第三天，最后一天！

心灵计划第一天！

珍惜眼前，活在当下，每一天都是个宝贵的礼物！努力吧！

心灵计划第02天！
努力，这次决不放弃！！！

心灵计划第03天！
“防微杜渐，潜移默化”，从微细处入手，切莫好高骛远！

心灵计划第04天！
它已经蠢蠢欲动，让我神情恍惚...，坚持住，毅力，清醒！！！

心灵计划第05天！
昨晚做梦，站在高楼大厦的顶端，大楼强烈的摇晃旋转，我几乎眩晕，根本站不住，没有能力驾驭，完全的无能！...

心灵计划第06天！
昨晚彻夜难眠，即使后半夜入睡以后，头脑也没有停止旋转...，昨天一天身体被病痛折磨，昨晚一直在做心理斗争，在临界点，不断的徘徊，忽左忽右，忽明忽暗！~，确切的说，在“沸腾”以后，只有暗没有明，...