动作不好看，基本功需要练习

2分08秒我笑尿了

动作大框架没有问题，有几个细节需要调整：
1.关于重心，进攻启动时，压在右脚的压力太大，这样虽然可以出重拍，一击得分，但效率太低，如果重拍被档回到你的正手，你没有办法启动第二次进攻。
2.动作太松散，腿和臂张开的幅度都很大，这样会给你的动作还原增加难度，再加上你的左
脚在进攻时，止动力不是特别大，同样造成你的动作还原较慢。
建议，选从压缩动作幅度开始，平常练球不要打下降期，不要中台长拉长打，那样不会对快速动作还原有什么帮助。
练习时，肩，臂，腕，全部固定，拍子在鼻子的正前方，上臂内侧与身体之间不要有夹角。
快速转动腰部通过腰部来指挥拍子。

楼主打的好，话说你的签名碉堡了，这闪避技能太牛了

把手伸出去打，别憋在身体旁边，重心交换反了

你们只会正手攻球么？还是你们练习这个。

拍摄角度 以及人和球的速度 楼主和小伙伴打得都好

尼玛 大家都这么牛B啊 一看就知道横板的是楼主？

顶一个

发力还行！比较协调！意识也不错！不过实战时节奏感一般失误太多！多从球性上入手应该还有很大的提高空间！

重心交换运用不好 身体协调还可以 其实右脚一蹬住地立马往回转腰收臂 这种重心带动的的惯性可以发出巨大的力量 小臂收的不错 楼主如果加强运用重心 球会涨很多 楼主对球的控制能力还是不错的

正反手都还不错。 摆速、步伐略慢
整体看看在业余不错了