卓师父有一句经典名言就是提起吊空站在对手的肩膀上说话！
两个人面对面，没有过多的地方周旋，劲往上领，使其对手脚下发飘无根，不需要降低重心，就好比一个人搭着梯子上树，越高自己感觉越不稳当，因为平常就练的这个劲，裆会虚实转化，对手很不适应，脚下无根就易犯双重之病，见发劲是个脆的，师傅的太极拳，打人不摆架子，打人不露形，脸部表情自然，身好似巨树摇曳，稍动根稳，步步紧逼，没完没了。
他家太极讲究降低重心来维持平衡，而卓师父的和氏太极靠的是腿的虚实转换和裆胯圆转，不能说谁对谁错，就看谁玩的好罢了！
师父一再要求练拳劲要整要浑实，就是要对方承当我的体重，我的劲浮在你 的劲上面，对方一用劲我就借劲还回去，沉重霸道，毫不让人，人无举手之力，那种在你身上缠绕，松沉，抹不掉化不开的劲道牢牢的控制住对手。这就是拳上讲的，拳高一席糜压死人。你想一只手能轻轻的越过防线放在你的脸上，你怎么能不僵硬呢？
赵堡李氏（李作智）太极拳有这样一首秘诀，它道出了太极拳身法的关键，而每句话都是至关重要。
　　 心静如水百会悬，身动似蛇裆胯转。两脚着地滚涌泉，丹田储动达十宣。
　　 一形连接上中下，左右旋转环扣环。一动百变在虚实，两仪真功形意神。