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这时，刚刚从《神雕侠侣》剧组杀青的“李莫愁”张馨予也走了进来。聊到为何启用颇受争议的张馨予时，于正满不在乎：“我才不管她怎么争议多不多，她能完成这个角色，演得很好就够了。她的演技够好呀，在戏里整个感觉非常好。我觉得这一部戏出来就够了，她以后就是个正常的演员了，不会有人再说她什么争议了。在个性上，张馨予是非常open（开放），非常自来熟，五分钟就能跟你变成熟人，什么都说，也没有任何禁忌。她不说谎的，蛮直接的，是就是，不是就不是，哪怕是别人认为很隐私的事，她觉得她想告诉你，她就直接告诉你了。”于正跟张馨予说：“不是什么人都能演雪姨的，你看王琳演技多好。”听到于正的赞美，王琳不好意思地笑着说：“好久不见，你瘦了好多呀。什么时候再找我拍戏？我提前三个月空出档期。在你剧组住的又好又舒服。”戏里戏外，于正都与演员相处融洽。问他有何秘诀？于正强调：“要让演员有一个开心、安定的环境才能够更好的表演。我不太希望艺人自己提供什么，所以你看我一叫所有的人都来了，我拍戏就不会在乎钱，因为我们首先是朋友。这次拍《神雕侠侣》，我就把宾馆里仅有的两个套间安排给陈妍希和陈晓住了。”
凡是于正捧红的女明星，几乎都会陷入一个争议的怪圈。不论是早期的杨幂，还是后来的袁姗姗、赵丽颖，无一例外都被推到舆论的风口浪尖。对于“于正女郎”屡次被“黑”的遭遇，于正倒是十分坦然。“这个圈里很多人都是求稳定的，找一个别人捧得半红不紫的，推一推就变成最红的。我不是求稳定的那种人。因为我喜欢捧新人，所以我找的女孩总是让人有一种一夜爆红的感觉，可能是这样容易遭人嫉妒吧，但没有人相信她们付出了比常人多十倍的努力。”除了爱用新人外，于正也喜欢与那些早已成名却渴望突破的演员合作。凭借在新版《笑傲江湖》成功饰演了东方不败这个角色，陈乔恩迎来了事业的另一个高峰。于正还透露，他选了景甜挑大梁当新戏《班淑传奇》的女一号。这不免让人联想到背后是否存在千丝万缕的“内幕”。“哪有什么内幕！我的戏都是自己投资自己赚钱，景甜的公司没有投资这戏。当时选角时，演员都化着浓妆，根本认不出谁是谁。当我知道她是景甜后，心里还很失望，决心放弃。景甜哭着跑来问我：‘于老师，你不用我是因为我是景甜吗？’但她的戏确实是最好的，所以最终还是用了她。大家都对她太多偏见了。”
处理完北京的事情，于正乘坐晚上10点半的飞机到达义乌，到达横店的宾馆市已经凌晨2点多。由于“小龙女”陈妍希要回台湾处理事情，一早就将离开，他决定和她好好聊一聊。第二天再见到于正的时候，是早上9点，他已经洗漱完毕，在房间里跑步。由于长期在横店拍戏，于正的身体状况不佳，患上了痛风，体内嘌呤过高。为了减肥，也为了健康，他每天坚持跑一个小时。“跑步、出汗可以帮我解压。我的压力主要来自于我对东西的创新，一旦觉得有问题，我就会去充电。”从《宫》开始，于正在这个房间已经居住了6年。“我绝对不搞特殊化的，我跟所有的人都住一样的。住这儿多好呀，又跟组里的人住一块，又接地气，大家很开心。而且住的太好太奢华，会影响创作，这样容易静心。我在横店的生活很简单。早上大概八九点起床，跑一小时的步，上午就来现场看看，中午十二点开始写剧本，一直写到晚上六点。不写剧本的时候我就看书。现在刚刚写完一个剧本，这段时间可能还会改剧本什么的。六点之后就出去吃个饭，晚上八九点看看样片，没问题就睡觉了，有问题就开会。”
于正平时早餐是喝小米粥，中餐就是剧组的盒饭，从来不开小灶搞特殊。“基本是轮到什么吃什么，所以嘌呤高嘛，脚也疼、手也疼，一身毛病，反正在剧组里没有几个没毛病的。晚上如果有朋友就会约着一起吃个饭，也有好一阵子我不吃晚饭的，胃口不好，不想吃。”由于当天是冬至，制片部按照习俗做了五彩拌饭和汤，也给于正盛了一碗。吃完饭，于正就着汤，吃了一些补充维生素C和E的药。他告诉我们，他特别喜欢这个品牌的药，是国外的品牌，国内根本买不到。于正说自己不挑食，只是不吃牛肉。“我是非常虔诚的佛教徒，我发过愿，我不吃牛肉的。”问他是否是因为注重形象而刻意减肥，他予以了否认。“其实没有减，就是自然而然没胃口就不吃了，不吃了就瘦了，我到了晚上胃口都蛮差的。我不大注重形象，你看我出镜从来不化妆。其实我是不对的，因为要维护自己的形象。但是我真的很讨厌把虚假的一面给别人看。我不是一个生活得很精致的人，我是什么样的就是什么样的，我不太愿意掩饰自己。”
