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第一：吃想象的食物。闭眼静静神，张大嘴，想吃什么就想什么，想象你想吃的食物的样子，然后再想象食物进入到嘴里，并顺着食道进入胃里，这时闭上嘴并做吞咽的动作，反复四五次，直到感觉饱了，再静静神，睁开眼就好了。
第二：直接吃气。可以在晴天的时候看一眼太阳，闭上眼，记住眼前的金色。方法如上。稍微静静神，然后闭眼，张大嘴，想象那个金色的气体顺着食道进入胃里，充满自己的胃，这样反复想象四五次直到感觉饱了为止。其实这个动作有点儿眼熟，乌龟就是如此服气的。所以在坟墓中有时会发现镇墓的乌龟很长时间了居然还活着。因为它是服气高手。
听别人说的，也不知道对不对~感觉还是可以试试的

谢