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腹肌女吧 关注：51,158贴子：307,759

我是一个胖纸，但是我要练腹肌

这样的身材根本把持不住，先从减脂开始慢慢来，今天慢跑了50分钟，希望每天打卡坚持下去……


加油


加油！！！


我也是！


我也是


就是经不住美食的诱惑，肚子都圆了，昨天白跑了


宿舍镜子角度的问题，短腿请自动忽视了……


欢迎入住腹肌女吧
不是一天两天的事情，是一辈子的大业


做了腹肌撕裂者，感觉残了，一周后再上图不知道有没有效果


我也是胖子！肚子比你胖好么，从今天开始跑步




加油加油


慢跑10十分钟我都受不了


今天慢跑一小时，做了腹肌撕裂者，但是听说不能天天跑撕裂者也不能天天做呢，肌肉会受伤……


为什么有时候明显有时候就不明显呢？明明一直在练啊……


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