便秘喝六合神通花草茶管用吗？？？

额额，我经常便秘，吃香蕉呀吃流食都不是很管用呢

可以吃亚麻籽，通便效果很好的，亚麻籽含丰富欧米伽3脂肪酸和纤维，可以滋润肠道，增加肠蠕动，促使宿便排出。这个可以食物，不是药品，坚持几天就可以感觉到效果的。不了解的话可以百度看一下它的营养功效，网上很多卖的，我也卖这个