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早餐怎么吃才营养又健康？

很多人都有不吃早餐的习惯，这样对身体很是不好，问他们为什么不吃，得到的回答往往是不知道吃什么，那么今天大家来各抒己见，说说自己的早餐搭配吧～


我往往是喝一碗大米粥，一个馒头，加一个鸡蛋，有主食也有蛋白质补充。


我只是想找一个标准的十五字回复。


茶叶蛋，茶叶蛋为何这么火，因为啥啊，我就郁闷了


一杯粥一块蛋糕。


一杯粥两个鸡蛋 @我爱吕可可 赶紧过来学习


有些人是太懒


应该说有相当大一部分是太懒


水的太明显，我走了


一盒伊利，5片面包…


好久没吃早餐了


茶叶蛋
　　　　追求卓越，挑战极限
　　　--来自小米版贴吧客户端


一个鸡蛋，一杯豆浆。就是豆浆老放糖，不知道这样吃会不会吃出事。。


一碗粥，一肉包，一茶叶蛋，一香蕉


一杯粥，一个饼


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