减肥已经22天，瘦了6斤，本想加别人的帖子的，倒不如自己开一个

男神镇楼

喜欢他们两年，12个哥哥

先说说我的情况吧，小的时候特么瘦，后来奶奶照顾我，所以就胖了，我163，目前体重66.5，目标47，其实楼楼并不是特显胖的那种，我腿细，就是屁股有点大，脸胖，特别喜欢浅色牛仔裤，却买来不敢穿

我用的方法是中午少吃，晚上用酸奶加苹果或香蕉代餐，每天早上学校跑操，八百米，下午会和闺蜜去操场慢跑1200米，或跳绳，坚持了22天，原来的22天我晚饭正常吃，就是吃八成饱，瘦了6 ，7斤吧，体重不多，但改变特别大，脸小了好多，肚子上的赘肉基本没有了

我现在采用宽松过午，今天第一天，每天晚上会让麻麻用精油帮我刮腿和胳膊，很疼，只要有用，我就要试

哦，忘了最重要的了，楼楼叫酒窝，我不一定要招人，但有几个毕竟会有动力，我学习很忙，哈哈，楼楼好学生哦，伪学霸一枚，我会每天六点二十左右报饮食，报运动，我不能说一定能带你们瘦下来，毕竟减肥取决于自己，但我可以肯定我一定能瘦下来，运动也许我会偶尔偷懒，但是饮食我觉对苛刻严格执行

没人吗

今天晚上酸奶一杯，一个苹果，加油

我要逆袭，当学霸，当女神

单机好可怜