芳香疗法 Aromatherapy
源于法文aroma therapie
由法国化学家Renee Maurice Gattefosse所命名
aroma意思为“芳香”
therapy意思为“治疗”
是指借由芳香植物所萃取出的精油(essential oil)做为媒介，并以按摩、泡澡、熏香等方式，经由呼吸道或皮肤吸收进入体内，来达到舒缓精神压力、增进身体健康以及纯净身心的一种自然疗法。

大致来说，痤疮（Acne）可以分为四类，开口粉刺（黑头），闭口粉刺（白头），脓疮和囊肿（闭合痘）
痤疮除了脸部以外，背部是身体中皮脂腺分泌最旺盛的地方。
不论你选择的保养品是不是完全避开了致痘成分，或者绝对不化妆、绝对不在脸上擦任何东西……痘痘还是会长。所以我会一再强调发痘痘，先自我检查是否身体哪里出了状况，而不是买一大堆瓶瓶罐罐就往脸上擦
于痘肌皮肤保养不外乎三大原则：就是适时、适度及适当。所谓适时就是1天使用清洁用品洗脸以2次为限，洗太多次不但不方便而且对于青春痘的预防或治疗也没有太大帮忙；适度即是清洁不过头，很多人以为长青春痘时一定要用强效的清洁用品，其实只要能把皮肤表面的油污洗掉即可，因此选择抗痘清洁用品时，建议以温和不刺激的原则为主。
在青春痘皮肤的保养上，选择有兼具抗发炎及保湿效果的产品为佳，因为青春痘的外用药物治疗常常容易使皮肤变干，因此适度的保湿是必须的；同时青春痘是一种发炎反应，因此使用含有抗发炎的成分，对于青春痘皮肤保养也是较有帮忙的。

额头长痘：
原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
改善：早睡早起，多喝水。
双眉间长痘：
原因：胸闷，心律不整，心悸。
改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
鼻翼长痘：
原因：与卵巢机能或生殖系统有关。
改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
右边脸颊长痘：
原因：肺功能失常。
改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
左边脸颊长痘：
原因：肝功能不顺畅，有热毒。
改善：作息正常，保持心情愉快，不要让身体处在闷热的环境中。
唇周边长痘：
原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
改善：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。
下巴长痘：
原因：内分泌失调。
改善：试试口服月见草油，调理内分泌，有效缓解痘痘。
太阳穴：
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。或者是压力过大，神经高度紧绷引起的。

关于敏感肌
1.千万不要频繁去角质，有些更不宜去角质！
2.敏感性皮肤日常应加强防护 应该注意防晒产品的使用
3.日常保养中加强保湿非常重要 。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期做保湿面膜
4.要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激 不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，然后再使用低敏系列产品

基础油base oil或carrier oil
基础油，又称媒介油或是基底油，是用来稀释单方精油的各种植物油，因为绝大部分100%纯精油浓度极高，直接擦在皮肤上，会造成伤害，所以精油在皮肤上使用前，需要用基础油稀释后使用。
压榨萃取的基础油有：甜杏仁油、荷荷巴油、葡萄籽油、橄榄油、酪梨油、琉璃苣油、月见草油、桃核油、玫瑰果油、小麦胚芽油、山茶油、向日葵油等等
浸泡析出的基础油有：金盏菊浸泡油、紫草浸泡油、桂花浸泡油等等
基底油里面的玫瑰果油油容易氧化，开封后保存期一般只有3-6个月左右。而荷荷巴油、小麦胚芽油保存得当的话，保存2年也没问题。

这章是重点什么是纯露
花水
是用精油作为主体香料（有些品牌直接使用人工香精代替精油），配以水、酒精或其他溶剂，调制成的一种护肤品，花水只是俗称，其实就是爽肤水的其中一种，只能外用擦在脸上，气味芬芳好闻，有些花水还被加入色素变成有颜色的液体，跟芳香疗法疗实际上没有关系。
纯露
纯露是萃取植物精油时的一种副产品。植物精油在蒸馏的过程中，水蒸汽不断流过植物组织，析出奶白色液体，静置一段时间后，油水会分离，因为密度不同，精油会漂浮在上面，水分在下面，这些水分就叫纯露。纯露中除了含有微量精油之外，还含有天然植物水溶性化合物、鞣质及抗氧化物，又没有精油的刺激性，化学结构与一般纯水不同，对身体调理很有帮助。和精油相比，纯露的性质非常温和，不会刺激皮肤，可发挥其水油平衡，抗发炎及抗氧化功效。当然目前有一些厂家会只为了萃取纯露而进行蒸馏加工。
所以麻烦大家分清楚 不要被淘宝上标题为花水纯露的误导了！！！！！
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矮油，专业。
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏　°(≖ ‿ ≖)✧ 待我长发及腰，甩你一脸可好？