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新人求教

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练150时候大概还有60米的时候觉得脚踩不到地接触时间太短了是飘的

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2014-04-16 19:30回复

这是怎么回事？请吧友们教教我

来自手机贴吧2楼2014-04-16 19:31

接触时间短才对吧……
前脚掌点地就够了要接触时间长就慢了

来自手机贴吧3楼2014-04-16 22:28

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腿部力量不够吧。加强度！后蹬跑，什么的，多练

IP属地:河北

来自Android客户端4楼2014-04-16 23:14

收起回复

也可以小力量负重做半蹲跳

来自Android客户端5楼2014-04-17 09:05

收起回复

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