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吧友福利,教你极限引体!

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视频来自:优酷


IP属地:江西1楼2014-04-25 21:36回复
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    IP属地:河南来自Android客户端2楼2014-04-28 22:03
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      要是有中文翻译就更好了


      IP属地:广东3楼2014-04-28 22:46
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        手持酱油,低头猛走,只为经验,一分到手


        来自Android客户端4楼2014-04-29 03:02
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          nice


          5楼2014-05-06 20:54
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            IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2014-05-07 08:53
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              来自手机贴吧7楼2014-05-07 20:08
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                顶一个


                IP属地:陕西8楼2014-05-07 20:23
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                  发现很多自己都可以做,好鸡冻。


                  IP属地:江苏9楼2014-05-10 12:27
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                    很不错 我给大家翻译了一点 方便英文不太好的朋友看看
                    chinups are a good exercise for beginners but i have to say i prefer pullups
                    i find pullups more functional they engage more muscles and are overall more many
                    正手引体是初学者的一个很好的锻炼,但我不得不说我喜欢上拉
                    我发现上拉更多的功能他们从事更多的肌肉和整体更多


                    10楼2014-05-10 14:14
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                      high pullups are about the best exercise for getting the muscle up...
                      i suggest you take some time and learn them properly
                      高位引体是最好的锻炼使肌肉…
                      我建议你花些时间和他们好好学习


                      11楼2014-05-10 14:17
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                        kipping is ok only if: you realize that is just a temperary step towards perfections
                        睡觉是好的如果:你意识到,仅仅是一个临时的一步完善


                        12楼2014-05-10 14:19
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                          IP属地:广东来自Android客户端17楼2015-01-13 23:42
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                            兴趣让我坚持下来 我不想像有些大叔一样 我要好身材


                            来自Android客户端18楼2015-01-14 00:11
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