腰突了，求帮忙！

我有轻微的腰间盘突出，
按摩，牵引，正骨，
反反复复的一直没有完全康复，
右边屁股疼，走路不得劲，
导致现在班也上不了。
我还年轻，不想这样阿阿阿阿阿！
求万能的吧友，知道哪里治疗腰突比较好的。